庭にドクダミを見つける
ハーブティーは気持ちを落ち着かせてくれるようなことを聞いたので、突然ハーブティーを作りたくなって、庭でハーブを探した。
オシャレなハーブは見つからなかったが、ドクダミがわさわさと生えていた。
ドクダミについて調べてみる
ドクダミをお茶にするっていうはなしを聞いたことがある気がして調べてみると、どくだみ茶もハーブティーに分類しても良いらしい。
ドクダミは千切ると猛烈に臭く、素手で触るとその継続的なダメージは計り知れないので、ハーブだと認識したことはなかった。
ドクダミ自体は漢方としても使われていたり、体に悪いことはない。
漢方薬とおなじ感覚らしく、摂取のし過ぎは良くないが、体にいい効果が多いようだ。
ハーブティーにした場合に期待できそうなこと
ドクダミはそのままだと、触ったことを後悔するほどの独特の異臭を放つのだが、乾燥させてティーにするとその臭いはあまり気にならないらしい。
図鑑にも効能が書いてあったのだが、ドクダミは十薬とも呼ばれるようで、その名前を見ただけでも効果が期待できる。
主な効果・効能としては
- 便秘解消
- 利尿作用
- 上記2つからくるデトックス作用
- 抗菌・殺菌
- 風邪に
他にも抗菌・殺菌作用を利用した細かい使い方があるらしいが、ハーブティーには関係なさそうなので書かずにおく。
効果・効能を見てもらえばわかるだろうが、女性には嬉しい効果が多そうに思う。
利尿作用やデトックス効果は私には嬉しい。
・・・どこにも書いていないしそんな効果があるかは分からないが、ダイエットの助けになってくれそうな雰囲気を醸し出す効果の数々だ。
その他ドクダミについて
ドクダミの独特で強烈な異臭だが、高温で調理すると消えるらしく、天ぷらにしたら美味しく食べられるらしい。
私としては特に外出せずにタダで庭で食べられるものは何でも嬉しい。
そのうち食べてみたいと思う。
写真を見てもらえばわかるだろうが、まだ花は咲いていない。
ドクダミは花・葉・茎・根と全体的に効果が期待できるらしい。
花が咲いてきたら適当にむしって乾燥させて見ようと思う。
ただ・・・
うちにはワンコさんが居るのだが、どこで何をしているか分からないので、匂いに我慢しながらしっかり洗って干そうと思う。