最近ちょっと苦しい
です。
夏になると毎年色々フラッシュバックして苦しくなるのですが、今年もそうでした。
それを誤魔化そうとブログを出来るだけ書いてみたり、苦しくなったらちょっと無理をして外に釣りに行ってみたり、色々頑張ってみたのですが、息抜きには中々ならなかったようで苦しさがたまってきてしまいました。
普通の事を書いている時はなるべく苦しさは吐かないようにしているのですが、ちょっとたまりにたまってきたので、ただ苦しいですっていう気持ちをブログに書いてみます。
湧いてくる不安と苦しさ
毎日誤魔化し誤魔化し何とか動いているのですが、何もできていない、前に進めていない気がして、凄くダメな感じがしています。
今年は頑張る！
と、年始に決めていたのですが、出ばなを挫かれて失速して、そこからダメダメな気がしています。
最近はじっとしていられない事もあって外に出ていますが、外に出るのもかなり怖くて、人に見られることであったり、家の中では聞く事のない音への不安もあって、ストレスがかなりかかっているようです。
上手く発散出来ればいいんですけど、それが出来ないので今中々自由に動けていないんだろうなぁと思ったり。
いつものパターンで、動きに動きまくった後に全く動けなくなるので、そんな風にならないように上手く発散出来たり、癒しを見つけて行かないとなぁと思います。
元気な人はどうやって発散しているんだろう？
どうやって不安を解消しているのかな？
不思議です。
何かを不安に思う分にはその何かについて考えたり、取り除いたりできると思うのですが、その何かが無いのに不安な気持ちだけが湧き上がってくるので、それが苦しさに繋がっていきます。
どうすればいいのかな・・・
不安とストレスの解消、今後どう進むか・・・
ぼくの場合、ストレスになっている大きな原因に親との関係があります。
発達障害の支援者の人や病院のワーカーさん、それに相談支援員さんにも親から離れる事が一番いいとおすすめされます。
それはわかっているのですが、如何せんお金がありません。
今障害年金の申請に向けて時間をかけて聞き取りをしてもらっていますが、障害年金が貰えたとしても、それだけでは少し窮屈で、ぼくの場合身動きが取れなくなってしまう可能性が大きいです。
なので、頑張ってお小遣いを増やそうと頑張っていますが、なかなか難しいですね。
色々上手くいって1年後は楽しく笑って居られればいいのですが、色んなことが上手くいったことが無いので、また不安になってしまいます。
何かいいことがあって、色んなことを吹っ切って元気になれたらいいのにな・・・。
そんな風に思いました。